こころの健康相談窓口について

あ な た を サ ポ ー ト するためのさまざまな取り組みがあります。

もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っているときには、気軽に相談できる場所があります。

相談方法もいろいろなものがあるので、ご希望の窓口を選んで話してみませんか？

電話で話したい

悩みを抱えている人の事情や年代、電話できる時間などに合わせて選べる電話相談窓口をご紹介します。

＃いのちSOS

０１２０－０６１－３３８（フリーダイヤル・無料）

「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」などの気持ちを専門の相談員が受け止め、状況を整理し、必要な支援策などについて一緒に考えます。

月曜日～日曜日 ００：００～２４：００（毎日２４時間）

よりそいホットライン

０１２０－２７９－２２６（フリーダイヤル・無料）

２４時間対応しています。ガイダンスで専門的な対応も選べます（外国語含む）。

※０５０で始まるIP電話からは

０５０－３６５５―０２７９

いのちの電話

０１２０－７８３－５５６（フリーダイヤル・無料）

毎日：午後４時～午後９時

毎月１０日：午前８時～翌日午前８時

※ＩＰ電話からは

０３－６６３４－７８３０（通話料有料）におかけください。

０５７０－７８３－５５６

午前１０時～午後１０時
　ナビダイヤル受付センターに順次おつなぎします。

(ﾅﾋﾞﾀﾞｲﾔﾙ)
　※NTTドコモビジネスが定める通話料がかかります。
　電話会社の通話料割引サービスや、携帯電話の料金定額プランの無料通信は適用されませんのでご注意ください。

福島いのちの電話

０２４-５３６－４３４３

午前１０時～午後１０時

第３土曜日：２４時間

こころの健康相談統一ダイヤル

０５７０－０６４－５５６

福島県精神保健福祉センター

午前９時～午後５時

※土・日・祝日・年末年始除く

直通電話番号（ＩＰ電話対応）

０２４－５３５－５５６０

こども向け電話相談窓口

チャイルドライン

０１２０－９９－７７７７（フリーダイヤル・無料）

毎日：ごご４時からごご９時

※０５０で始まるIP電話などからは接続できない場合があります。

２４時間子供じかんこどもSOSダイヤル（文部科学省）

０１２０－０－７８３１０（フリーダイヤル・無料）

２４時間対応

※一部のIP電話などからは接続できない場合があります。

こどもの人権じんけん１１０番ばん（法務省）

０１２０－００７－１１０（フリーダイヤル・無料）

平日：午前８時３０分から午後５時１５分まで

※一部のＩＰ電話などからは接続できない場合があります。接続できない場合は各局電話番号（通話料無料）におかけください。

福島地方法務局

０２４－５３６－１１５５

ＳＮＳで話したい

電話で相談しづらい方には、LINEやオンラインチャットなどでの相談窓口があります。
　スマートフォン・タブレットなどをお使いの場合には、下のリンクを開くかQRコードを読み取ってください。

 

特定非営利活動法人　自殺対策支援センターライフリンク

SNSやチャットによる自殺防止の相談

ID検索　@yorisoi-chat　「生きづらびっと」友だち追加

特定非営利活動法人　東京メンタルヘルス・スクエア

主要SNS（LINE、Facebook）及びウェブチャットから、年齢・性別を問わず相談に応じる

こころのほっとチャット～SNS相談～ 

特定非営利活動法人　あなたのいばしょ

24時間365日、誰でも無料・匿名

あなたのいばしょチャット相談 

特定非営利活動法人 BONDプロジェクト

10代20代の女性のためのLINE相談

「10代20代の女の子専用LINE」友だち追加 

特定非営利活動法人 チャイルドライン支援センター

18歳までの子どものためのチャット相談

チャイルドラインチャット相談 

 

※　各相談窓口には受付時間があり、ほかのSNSやチャットによる相談方法もあります。

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/